Trois façons d’aimer votre périnée pendant la ménopause
La ménopause est un moment de la vie redouté par toutes les femmes mais un passage obligé. Alors pour entrer…
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18/07/2022
Retrouvez nos articles et devenez incollable sur cette zone de notre corps méconnus par la plupart des hommes et des femmes. Apprenez à ressentir et tonifier votre périnée pour un meilleur confort de vie.
Qui est Bernadette de Gasquet ?
Quand on parle du périnée, on évoque forcément le nom de Bernadette de Gasquet ! Médecin et professeur de yoga, elle…
12/07/2022
Comment réduire le risque de déchirure pendant l’accouchement ?
Je souhaite vous parler aujourd'hui d'une situation que la plupart des femmes enceintes (si ce ne sont pas TOUTES les…
28/06/2022
La douleur pendant l’accouchement – 7 choses qui peuvent l’aggraver !
A un certain moment de votre grossesse, vous commencez à penser à l’accouchement, inéluctable, à l’arrivée de votre bébé (ou…
17/06/2022
10 conseils pour votre première selle après l’accouchement !
Vous venez de donner naissance à votre enfant ? Félicitations ! La période des suites de couches n'est cependant pas toujours facile…
03/06/2022
