10 conseils pour votre première selle après l’accouchement !
Vous venez de donner naissance à votre enfant ? Félicitations ! La période des suites de couches n'est cependant pas toujours facile…
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03/06/2022
Retrouvez nos articles et devenez incollable sur cette zone de notre corps méconnus par la plupart des hommes et des femmes. Apprenez à ressentir et tonifier votre périnée pour un meilleur confort de vie.
Comment protéger son périnée pendant le sport ?
Les muscles jouent un rôle essentiel pendant la pratique d’une activité sportive, mais saviez-vous qu'il existe un groupe caché de…
26/05/2022
Où se trouve le périnée ?
Sujet encore méconnu il y a peu, parler de son périnée se démocratise. Prendre soin de son corps et de…
22/05/2022
Le prolapsus chez la femme : le guide
On ne parle pas beaucoup du prolapsus des organes pelviens. L'une des raisons est que les femmes éprouvent souvent de…
21/05/2022
8 façons de prévenir l’hyperactivité du périnée après l’accouchement
On ne parle pas assez (voire pas du tout) de l'hyperactivité des muscles du plancher pelvien. Une hyperactivité du plancher…
12/05/2022
