Périnée relâché : comment le détecter ?
Le corps humain est fascinant, il regorge d’un nombre impressionnant de muscles, liés les uns aux autres de différentes manières.…
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08/05/2022
Retrouvez nos articles et devenez incollable sur cette zone de notre corps méconnus par la plupart des hommes et des femmes. Apprenez à ressentir et tonifier votre périnée pour un meilleur confort de vie.
L’incontinence urinaire d’effort – ses causes, son traitement et sa prévention
Courir, éternuer, sauter, rire - ces activités devraient être normales, mais pour certaines femmes, elles sont sources d'embarras ou d'anxiété.…
29/04/2022
Comment contracter son périnée ?
Imaginez que vous remontez un petit pois… tenez-le maintenant pendant 3 à 8 secondes … tenez-le ! … et laissez-le…
25/04/2022
Le périnée chez l’homme
Même si le périnée est souvent l’objet de préoccupations féminines, il s’agit d’un organe commun aux deux sexes. Oui Messieurs,…
19/04/2022
Comment réduire les douleurs pelviennes pendant la grossesse ?
Alors que votre bébé grandit dans votre ventre, de nombreuses femmes font l'expérience indésirable de douleurs pelviennes pendant la grossesse.…
12/04/2022
