8 façons de prévenir l’hyperactivité du périnée après l’accouchement
On ne parle pas assez (voire pas du tout) de l'hyperactivité des muscles du plancher pelvien. Une hyperactivité du plancher…
0 commentaire
12/05/2022
Retrouvez nos articles et devenez incollable sur cette zone de notre corps méconnus par la plupart des hommes et des femmes. Apprenez à ressentir et tonifier votre périnée pour un meilleur confort de vie.
Périnée relâché : comment le détecter ?
Le corps humain est fascinant, il regorge d’un nombre impressionnant de muscles, liés les uns aux autres de différentes manières.…
08/05/2022
L’incontinence urinaire d’effort – ses causes, son traitement et sa prévention
Courir, éternuer, sauter, rire - ces activités devraient être normales, mais pour certaines femmes, elles sont sources d'embarras ou d'anxiété.…
29/04/2022
Comment contracter son périnée ?
Imaginez que vous remontez un petit pois… tenez-le maintenant pendant 3 à 8 secondes … tenez-le ! … et laissez-le…
25/04/2022
Le périnée chez l’homme
Même si le périnée est souvent l’objet de préoccupations féminines, il s’agit d’un organe commun aux deux sexes. Oui Messieurs,…
19/04/2022
